Finde deinen Kurs.
Egal, ob du dich auspowern, deine Technik verfeinern oder einfach mal abschalten möchtest – hier findest du alle Infos zu unserem Angebot auf einen Blick.
ERFAHRUNG ERFORDERLICH // 45 Min
Progressing Ballet Technique
Das innovative Kraft- und Stabilitätstraining, das deine Tiefenmuskulatur aktiviert und deine Technik aufs nächste Level bringt.
PBT ist ein hocheffektives, sportwissenschaftliches Trainingsprogramm zum gezielten Aufbau des Muskelgedächtnisses (Muscle Memory). Es wurde speziell entwickelt, um Kraft, Stabilität, eine korrekte Ausrichtung und die Körperwahrnehmung nachhaltig zu verbessern.
Das Prinzip
Hier wird mit Gymnastikbällen, Widerstandsbändern und Pilates-Bällen trainiert. Durch das gezielte Balancetraining lernt der Körper, die tiefe Rumpf- und Haltemuskulatur zu aktivieren und zu stabilisieren.
Der Nutzen
Es optimiert die Körperhaltung, stärkt die Stabilität im Becken, fördert eine gesunde Flexibilität sowie die Auswärtsdrehung und schützt den Körper nachhaltig im Tanzalltag.
IDEAL FÜR
Ein absoluter Gamechanger für Tänzerinnen und Tänzer, die ihre Technik verfeinern wollen, aber auch genial für alle, die eine starke, gesunde Körpermitte suchen.
Ab 3 Jahren // 60 min
Klassisches Ballett
Das elegante Zusammenspiel von Kraft, präziser Technik und einer wunderschönen Körperhaltung, maßgeschneidert für jedes Alter.
Das klassische Ballett ist ein zeitloser Tanz voller Eleganz, der Körperbeherrschung und pure Emotion miteinander verbindet. Hier lernst du nicht nur Technik, sondern gewinnst an Eleganz, Kraft und Ausdruck.
DER FOKUS
Präzise Übungen an der Stange und in der Mitte des Saals. Wir arbeiten intensiv an der Körperhaltung, der Fuß- und Beinstreckung sowie der Gewichtsverlagerung.
Das KONZEPT
Unser Unterricht orientiert sich am weltweit geschätzten Lehrplan der Royal Academy of Dance® (RAD). Das garantiert ein Training auf höchstem Niveau, das den Körper von Anfang an gesund und schonend formt.
Die Entwicklung
Pre-Primary & Primary: Spielerische Einführung in das klassische Ballett.
Ab Grad 1 (ca. 7 Jahre): Der Übergang zu einem strukturierteren, technischen
Training. Die spielerischen Elemente treten mehr in den Hintergrund und es kommen
Free Movement (moderner Tanz) sowie Charaktertanz (mit Charakterschuhen,
bekannt aus der Folklore mit kleinem Absatz) hinzu.
Bis Grad 8: Kontinuierliche Steigerung von Technik, Musikalität und Ausdruck.
DAS ZIEL
Wer möchte, kann die offiziellen Leistungsprüfungen ablegen. Ein tolles Ziel, das unglaublich stolz macht und das Selbstbewusstsein stärkt!
Kinder ab 3 Jahren // 45 Minuten
Tänzerische Früherziehung
Eine liebevolle Umgebung, in der ganz spielerisch die eigenen Bewegungen entdeckt und die natürliche Freude an der Musik entfaltet werden können.
In diesem Kurs werden die Kinder genau da abgeholt, wo sie in ihrer Entwicklung stehen: Man begleitet sie behutsam bei den ersten tänzerischen Schritten und stärkt ganz nebenbei das Selbstvertrauen sowie die Motorik.
DER FOKUS
Fantasievolle Bewegungserziehung und kreativer Kindertanz. Komplett ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Herz, bunten Tüchern, altersgerechten Rhythmen und jeder Menge Raum für die ganz eigene Kreativität der Kinder.
DER ablauf
Man startet mit einem vertrauten Begrüßungsritual, das Sicherheit und Struktur gibt. Danach taucht man spielerisch in fantasievolle Geschichten und Bilderspiele ein, die zum Mitmachen anregen. So lernt der Körper ganz natürlich Koordination, Rhythmus und Balance, bevor man die Stunde ruhig und entspannt abschließt.
DAS GEfühl
Unbeschwerte Freude, viel Lachen und die Begeisterung, sich zur Musik
zu bewegen!
ERWACHSENE // 60 min
Modern Dance
Fühle die Musik, bewege dich völlig frei von Zwängen und erlebe die unbeschwerte Freude an deiner eigenen Bewegung.
Modern Dance ist deine persönliche Auszeit, um den Kopf freizubekommen. Hier gibt es kein Richtig oder Falsch und absolut keinen Leistungsdruck. In diesem Kurs dreht sich alles um die pure Freude an der Bewegung. Der perfekte Space, um einfach mal ganz bei dir zu sein.
Die BEWEGUNG
Wir nutzen die natürliche Dynamik des Körpers und fließende Elemente für ein rundum gutes, positives Körpergefühl. Bei uns tanzt du nicht für das perfekte Bild im Spiegel, sondern für dich selbst.
DER SOUND
Von emotionalen Songs und aktuellen Tracks bis hin zu Beats, die dich sofort
mitreißen: Wir tanzen zu allem, was berührt, Energie gibt und gute Laune macht.
DAS GEfühl
Ein warmer, inspirierender Kurs, der dich mit einem Lächeln und neuer Energie entlässt. Komm vorbei und probiere es aus!
ab 12 jahren // 60 Minuten
Jazz Dance
Erlebe pure Energie, Koordination und jede Menge Spaß zu einem vielseitigen Mix aus Chart-Hits und Musical-Sounds.
Dynamisch, voller Energie und extrem vielseitig! Jazz Dance verbindet Elemente aus Ballett, Modern Dance, Stepptanz und Street Styles zu einem mitreißenden Mix.
Der ablauf
Nach einem intensiven Warm-up und Technik-Training für Ausdauer, Kraft, Jumps
und Turns arbeiten wir an einer Choreografie. Eine entspannte Dehnung rundet
die Stunde perfekt ab.
DER SOUND
Wir tanzen zu allem, was Spaß macht. Von aktuellen Pop- und Chart-Tracks über mitreißende Show- und Musical-Klassiker bis hin zu ausdrucksstarken,
emotionalen Songs.
DAS GEfühl
Ein Kurs, der dich auspowert, deine Technik pushed und dich mit jeder Menge
guter Laune aus dem Saal entlässt.
TEENS & Erwachsene // 45 Minuten
Video Clip Dancing
Tanze zu den neuesten Hits aus den Charts und lerne passende Choreografien zu den Songs deiner Lieblingsstars.
Hier landen die aktuellsten Dance-Trends direkt im Tanzsaal! Wer Lust hat, sich zu den neuesten Hits aus den Charts zu bewegen und Choreografien im Stil der Profis zu lernen, ist in diesem Kurs genau richtig.
DER STYLE
Ausdrucksstarke und urbane Choreografien: Ein packender Mix aus Commercial,
Hip-Hop und modernen Street Styles zu den neuesten Tracks.
DER ablauf
Nach einem kurzen, knackigen Warm-up geht es direkt los mit dem Einstudieren der Choreo. Zum Schluss kommen wir bei einem entspannten Cool-down wieder runter
und strecken die Muskeln.
DAS GEfühl
Pure Energie, Auspowern und jede Menge Spaß!
TEens & Erwachsene // 60 min
Aerial Yoga
Erlebe ein völlig schwereloses Körpergefühl und lass dich vom Yoga-Tuch sanft in die Entspannung tragen.
Yoga, nur schwerelos. Beim Aerial Yoga nutzen wir ein großes, weiches Tuch, das von der Decke hängt, um klassische Yoga-Übungen ganz neu zu erleben. Im Vergleich zu traditionellen Yoga-Arten steht hier neben der Entspannung vor allem die Freude und der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.
Der Vorteil
Das Tuch trägt dein Körpergewicht. Dadurch werden deine Gelenke geschont und
deine Wirbelsäule kann sich komplett sanft und ohne Druck dehnen.
DER FOKUS
Perfekt, um die Tiefenmuskulatur zu stärken, die Balance zu trainieren und die
eigene Beweglichkeit spürbar zu verbessern.
Das Gefühl
Ein absolut faszinierendes Körpergefühl, bei dem du Kraft und vollkommenes Loslassen
neu erlebst. Das Tuch trägt dich durch die Bewegung und du gehst am Ende
tiefenentspannt, geerdet und mit freiem Kopf nach Hause.
Finde deinen Kurs.
Egal, ob du dich auspowern, deine Technik verfeinern oder einfach mal abschalten möchtest – hier findest du alle Infos zu unserem Angebot auf einen Blick.
ERFAHRUNG ERFORDERLICH // 45 Min
Progressing Ballet Technique
Das innovative Kraft- und Stabilitätstraining, das deine Tiefenmuskulatur aktiviert und deine Technik aufs nächste Level bringt.
PBT ist ein hocheffektives, sportwissenschaftliches Trainingsprogramm zum gezielten Aufbau des Muskelgedächtnisses (Muscle Memory). Es wurde speziell entwickelt, um Kraft, Stabilität, eine korrekte Ausrichtung und die Körperwahrnehmung nachhaltig zu verbessern.
Das Prinzip
Hier wird mit Gymnastikbällen, Widerstandsbändern und Pilates-Bällen trainiert. Durch das gezielte Balancetraining lernt der Körper, die tiefe Rumpf- und Haltemuskulatur zu aktivieren und zu stabilisieren.
Der Nutzen
Es optimiert die Körperhaltung, stärkt die Stabilität im Becken, fördert eine gesunde Flexibilität sowie die Auswärtsdrehung und schützt den Körper nachhaltig im Tanzalltag.
IDEAL FÜR
Ein absoluter Gamechanger für Tänzerinnen und Tänzer, die ihre Technik verfeinern wollen, aber auch genial für alle, die eine starke, gesunde Körpermitte suchen.
Ab 3 Jahren // 60 min
Klassisches Ballett
Das elegante Zusammenspiel von Kraft, präziser Technik und einer wunderschönen Körperhaltung, maßgeschneidert für jedes Alter.
Das klassische Ballett ist ein zeitloser Tanz voller Eleganz, der Körperbeherrschung und pure Emotion miteinander verbindet. Hier lernst du nicht nur Technik, sondern gewinnst an Eleganz, Kraft und Ausdruck.
DER FOKUS
Präzise Übungen an der Stange und in der Mitte des Saals.
Wir arbeiten intensiv an der Körperhaltung, der Fuß- und Beinstreckung sowie der Gewichtsverlagerung.
Das KONZEPT
Unser Unterricht orientiert sich am weltweit geschätzten Lehrplan der Royal Academy of Dance® (RAD).
Das garantiert ein Training auf höchstem Niveau, das den Körper von Anfang an gesund und schonend formt.
Die Entwicklung
Pre-Primary & Primary: Spielerische Einführung in das klassische Ballett.
Ab Grad 1 (ca. 7 Jahre): Der Übergang zu einem strukturierteren, technischen Training. Die spielerischen Elemente treten mehr in den Hintergrund und es kommen
Free Movement (moderner Tanz) sowie Charaktertanz mit Charakterschuhen, bekannt aus der Folklore mit kleinem Absatz) hinzu.
Bis Grad 8: Kontinuierliche Steigerung von Technik, Musikalität und Ausdruck.
DAS ZIEL
Wer möchte, kann die offiziellen Leistungsprüfungen
ablegen. Ein tolles Ziel, das unglaublich stolz macht und
das Selbstbewusstsein stärkt!
Kinder ab 3 Jahren // 45 Minuten
Tänzerische Früherziehung
Eine liebevolle Umgebung, in der ganz spielerisch die eigenen Bewegungen entdeckt und die natürliche Freude an der Musik entfaltet werden können.
In diesem Kurs werden die Kinder genau da abgeholt, wo sie in ihrer Entwicklung stehen: Man begleitet sie behutsam bei den ersten tänzerischen Schritten und stärkt ganz nebenbei das Selbstvertrauen sowie die Motorik.
DER FOKUS
Fantasievolle Bewegungserziehung und kreativer Kindertanz. Komplett ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Herz, bunten Tüchern, altersgerechten Rhythmen und jeder Menge Raum für die ganz eigene Kreativität der Kinder.
DER ablauf
Man startet mit einem vertrauten Begrüßungsritual, das Sicherheit und Struktur gibt. Danach taucht man spielerisch in fantasievolle Geschichten und Bilderspiele ein, die zum Mitmachen anregen. So lernt der Körper ganz natürlich Koordination, Rhythmus und Balance, bevor man die Stunde ruhig und entspannt abschließt.
DAS GEfühl
Unbeschwerte Freude, viel Lachen und die Begeisterung, sich zur Musik zu bewegen!
ERWACHSENE // 60 min
Modern Dance
Fühle die Musik, bewege dich völlig frei von Zwängen und erlebe die unbeschwerte Freude an deiner eigenen Bewegung.
Modern Dance ist deine persönliche Auszeit, um den Kopf freizubekommen. Hier gibt es kein Richtig oder Falsch und absolut keinen Leistungsdruck. In diesem Kurs dreht sich alles um die pure Freude an der Bewegung. Der perfekte Space, um einfach mal ganz bei dir zu sein.
Die BEWEGUNG
Wir nutzen die natürliche Dynamik des Körpers und fließende Elemente für ein rundum gutes, positives Körpergefühl. Bei uns tanzt du nicht für das perfekte Bild im Spiegel, sondern für dich selbst.
DER SOUND
Von emotionalen Songs und aktuellen Tracks bis hin zu Beats, die dich sofort mitreißen: Wir tanzen zu allem, was berührt, Energie gibt und gute Laune macht.
DAS GEfühl
Ein warmer, inspirierender Kurs, der dich mit einem Lächeln und neuer Energie entlässt. Komm vorbei und probiere es aus!
ab 12 jahren // 60 Minuten
Jazz Dance
Erlebe pure Energie, Koordination und jede Menge Spaß zu einem vielseitigen Mix aus Chart-Hits und Musical-Sounds.
Dynamisch, voller Energie und extrem vielseitig! Jazz Dance verbindet Elemente aus Ballett, Modern Dance, Stepptanz und Street Styles zu einem mitreißenden Mix.
Der ablauf
Nach einem intensiven Warm-up und Technik-Training für Ausdauer, Kraft, Jumps und Turns arbeiten wir an einer Choreografie. Eine entspannte Dehnung rundet
die Stunde perfekt ab.
DER SOUND
Wir tanzen zu allem, was Spaß macht. Von aktuellen Pop- und Chart-Tracks über mitreißende Show- und Musical-Klassiker bis hin zu ausdrucksstarken,
emotionalen Songs.
DAS GEfühl
Ein Kurs, der dich auspowert, deine Technik pushed und dich mit jeder Menge
guter Laune aus dem Saal entlässt.
TEENS & Erwachsene // 45 Minuten
Video Clip Dancing
Tanze zu den neuesten Hits aus den Charts und lerne passende Choreografien zu den Songs deiner Lieblingsstars.
Hier landen die aktuellsten Dance-Trends direkt im Tanzsaal! Wer Lust hat, sich zu den neuesten Hits aus den Charts zu bewegen und Choreografien im Stil der Profis zu lernen, ist in diesem Kurs genau richtig.
DER STYLE
Ausdrucksstarke und urbane Choreografien: Ein packender Mix aus Commercial, Hip-Hop und modernen Street Styles zu den neuesten Tracks.
DER ablauf
Nach einem kurzen, knackigen Warm-up geht es direkt los mit dem Einstudieren der Choreo. Zum Schluss kommen wir bei einem entspannten Cool-down wieder runter und strecken die Muskeln.
DAS GEfühl
Pure Energie, Auspowern und jede Menge Spaß!
TEens & Erwachsene // 60 min
Aerial Yoga
Erlebe ein völlig schwereloses Körpergefühl und lass dich vom Yoga-Tuch sanft in die Entspannung tragen.
Yoga, nur schwerelos. Beim Aerial Yoga nutzen wir ein großes, weiches Tuch, das von der Decke hängt, um klassische Yoga-Übungen ganz neu zu erleben. Im Vergleich zu traditionellen Yoga-Arten steht hier neben der Entspannung vor allem die Freude und der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.
Der Vorteil
Das Tuch trägt dein Körpergewicht. Dadurch werden deine Gelenke geschont und
deine Wirbelsäule kann sich komplett sanft und ohne Druck dehnen.
DER FOKUS
Perfekt, um die Tiefenmuskulatur zu stärken, die Balance zu trainieren und die
eigene Beweglichkeit spürbar zu verbessern.
Das Gefühl
Ein absolut faszinierendes Körpergefühl, bei dem du Kraft und vollkommenes Loslassen
neu erlebst. Das Tuch trägt dich durch die Bewegung und du gehst am Ende
tiefenentspannt, geerdet und mit freiem Kopf nach Hause.
Finde deinen Kurs.
Egal, ob du dich auspowern, deine Technik verfeinern oder einfach mal abschalten möchtest – hier findest du alle Infos zu unserem Angebot auf einen Blick.
ERFAHRUNG ERFORDERLICH // 45 Min
Progressing Ballet Technique
Das innovative Kraft- und Stabilitätstraining, das deine Tiefenmuskulatur aktiviert und deine Technik aufs nächste Level bringt.
PBT ist ein hocheffektives, sportwissenschaftliches Trainingsprogramm zum gezielten Aufbau des Muskelgedächtnisses (Muscle Memory). Es wurde speziell entwickelt, um Kraft, Stabilität, eine korrekte Ausrichtung und die Körperwahrnehmung nachhaltig zu verbessern.
Das Prinzip
Hier wird mit Gymnastikbällen, Widerstandsbändern und Pilates-Bällen trainiert. Durch das gezielte Balancetraining lernt der Körper, die tiefe Rumpf- und Haltemuskulatur zu aktivieren und zu stabilisieren.
Der Nutzen
Es optimiert die Körperhaltung, stärkt die Stabilität im Becken, fördert eine gesunde Flexibilität sowie die Auswärtsdrehung und schützt den Körper nachhaltig im Tanzalltag.
IDEal für
Ein absoluter Gamechanger für Tänzerinnen und Tänzer, die ihre Technik verfeinern wollen, aber auch genial für alle, die eine starke, gesunde Körpermitte suchen.
Ab 4 Jahren // 60 min
Klassisches Ballett
Das elegante Zusammenspiel von Kraft, präziser Technik und einer wunderschönen Körperhaltung, maßgeschneidert für jedes Alter.
Das klassische Ballett ist ein zeitloser Tanz voller Eleganz, der Körperbeherrschung und pure Emotion miteinander verbindet. Hier lernst du nicht nur Technik, sondern gewinnst an Eleganz, Kraft und Ausdruck.
DER FOKUS
Präzise Übungen an der Stange und in der Mitte des Saals. Wir arbeiten intensiv an der Körperhaltung, der Fuß- und Beinstreckung sowie der Gewichtsverlagerung.
Das KONZEPT
Unser Unterricht orientiert sich am weltweit geschätzten Lehrplan der Royal Academy of Dance® (RAD). Das garantiert ein Training auf höchstem Niveau, das den Körper von Anfang an gesund und schonend formt.
Die Entwicklung
Pre-Primary & Primary: Spielerische Einführung in das klassische Ballett.
Ab Grad 1 (ca. 7 Jahre): Der Übergang zu einem strukturierteren, technischen Training. Die spielerischen Elemente treten mehr in den Hintergrund und es kommen
Free Movement (moderner Tanz) sowie Charaktertanz (mit Charakterschuhen, bekannt aus der Folklore mit kleinem Absatz) hinzu.
Bis Grad 8: Kontinuierliche Steigerung von Technik, Musikalität und Ausdruck.
DAS ZIEL
Wer möchte, kann die offiziellen Leistungsprüfungen ablegen. Ein tolles Ziel, das unglaublich stolz macht und das Selbstbewusstsein stärkt!
Kinder ab 3 Jahren // 45 Minuten
Tänzerische Früherziehung
Eine liebevolle Umgebung, in der ganz spielerisch die eigenen Bewegungen entdeckt und die natürliche Freude an der Musik entfaltet werden können.
In diesem Kurs werden die Kinder genau da abgeholt, wo sie in ihrer Entwicklung stehen: Man begleitet sie behutsam bei den ersten tänzerischen Schritten und stärkt ganz nebenbei das Selbstvertrauen sowie die Motorik.
DER FOKUS
Fantasievolle Bewegungserziehung und kreativer Kindertanz. Komplett ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Herz, bunten Tüchern, altersgerechten Rhythmen und jeder Menge Raum für die ganz eigene Kreativität der Kinder.
DER ABLAUF
Man startet mit einem vertrauten Begrüßungsritual, das Sicherheit und Struktur gibt. Danach taucht man spielerisch in fantasievolle Geschichten und Bilderspiele ein, die zum Mitmachen anregen. So lernt der Körper ganz natürlich Koordination, Rhythmus und Balance, bevor man die Stunde ruhig und entspannt abschließt.
DAS GEFÜHL
Unbeschwerte Freude, viel Lachen und die Begeisterung, sich zur Musik
zu bewegen!
Teens & ERWACHSENE // 60 min
Modern Dance
Fühle die Musik, bewege dich völlig frei von Zwängen und erlebe die unbeschwerte Freude an deiner eigenen Bewegung.
Modern Dance ist deine persönliche Auszeit, um den Kopf freizubekommen. Hier gibt es kein Richtig oder Falsch und absolut keinen Leistungsdruck. In diesem Kurs dreht sich alles um die pure Freude an der Bewegung. Der perfekte Space, um einfach mal ganz bei dir zu sein.
Die BEWEGUNG
Wir nutzen die natürliche Dynamik des Körpers und fließende Elemente für ein rundum gutes, positives Körpergefühl. Bei uns tanzt du nicht für das perfekte Bild im Spiegel, sondern für dich selbst.
DER SOUND
Von emotionalen Songs und aktuellen Tracks bis hin zu Beats, die dich sofort mitreißen: Wir tanzen zu allem, was berührt, Energie gibt und gute Laune macht.
DAs GEfühl
Ein warmer, inspirierender Kurs, der dich mit einem Lächeln und neuer Energie entlässt. Komm vorbei und probiere es aus!
Teens & ERWACHSENE // 60 min
Jazz Dance
Erlebe pure Energie, Koordination und jede Menge Spaß zu einem vielseitigen Mix aus Chart-Hits und Musical-Sounds.
Dynamisch, voller Energie und extrem vielseitig! Jazz Dance verbindet Elemente aus Ballett, Modern Dance und Street Styles zu einem mitreißenden Mix.
DER ABLAUF
Nach einem intensiven Warm-up und Technik-Training für Ausdauer, Kraft, Jumps und Turns arbeiten wir an einer Choreografie. Eine entspannte Dehnung rundet die Stunde perfekt ab.
DER SOUND
Wir tanzen zu allem, was Spaß macht. Von aktuellen Pop- und Chart-Tracks über mitreißende Show- und Musical-Klassiker bis hin zu ausdrucksstarken, emotionalen Songs.
DAs GEfühl
Ein Kurs, der dich auspowert, deine Technik pushed und dich mit jeder Menge guter Laune aus dem Saal entlässt.
Teens & ERWACHSENE // 45 min
Video Clip Dancing
Tanze zu den neuesten Hits aus den Charts und lerne passende Choreografien zu den Songs deiner Lieblingsstars.
Hier landen die aktuellsten Dance-Trends direkt im Tanzsaal! Wer Lust hat, sich zu den neuesten Hits aus den Charts zu bewegen und Choreografien im Stil der Profis zu lernen, ist in diesem Kurs genau richtig.
DER STYLE
Ausdrucksstarke und urbane Choreografien: Ein packender Mix aus Commercial, Hip-Hop und modernen Street Styles zu den neuesten Tracks.
DER ablauf
Nach einem kurzen, knackigen Warm-up geht es direkt los mit dem Einstudieren der Choreo. Zum Schluss kommen wir bei einem entspannten Cool-down wieder runter und strecken die Muskeln.
DAs GEfühl
Pure Energie, Auspowern und jede Menge Spaß!
AB 12 Jahren // 60 Minuten
Stepptanz
Erzeuge deinen eigenen Beat und erlebe, wie viel Spaß es macht, mit Schritten und Rhythmen zu spielen.
Der Stepptanz entstand im 19. Jahrhundert in New York und fasziniert bis heute durch seinen ganz unverkennbaren Sound.
DAS PRINZIP
Mit speziellen Metallplatten unter den Steppschuhen verwandelst du deine Schritte in pure Musik. Du erzeugst deine eigenen Rhythmen und wirst selbst zu einem Teil der Musik.
DER ABLAUF
Wir starten ganz entspannt mit den Grundschritten. Je sicherer du wirst, desto komplexer, schneller und abwechslungsreicher wird die Fußarbeit.
DAs GEfühl
Eine geniale Mischung aus Koordination, Rhythmusgefühl und dem puren Spaß daran, den eigenen Beat zu kreieren.
AB 12 Jahren // 60 Minuten
Aerial Yoga
Erlebe ein völlig schwereloses Körpergefühl und lass dich vom Yoga-Tuch sanft in die Entspannung tragen.
Yoga, nur schwerelos.
Beim Aerial Yoga nutzen wir ein großes, weiches Tuch, das von der Decke hängt, um klassische Yoga-Übungen ganz neu zu erleben. Im Vergleich zu traditionellen Yoga-Arten steht hier neben der Entspannung vor allem die Freude und der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.
DAS PRINZIP
Das Tuch trägt dein Körpergewicht. Dadurch werden deine Gelenke geschont und deine Wirbelsäule kann sich komplett sanft und ohne Druck dehnen.
DER FOKUS
Perfekt, um die Tiefenmuskulatur zu stärken, die Balance zu trainieren und die eigene Beweglichkeit spürbar zu verbessern.
DAs GEfühl
Ein absolut faszinierendes Körpergefühl, bei dem du Kraft und vollkommenes Loslassen neu erlebst. Das Tuch trägt dich durch die Bewegung und du gehst am Ende
tiefenentspannt, geerdet und mit freiem Kopf nach Hause.
Fair, flexibel und familienfreundlich.
Wir wollen, dass du dich bei uns vom ersten Moment an wohlfühlst. Deshalb machen wir es dir ganz einfach: Die Gebühren richten sich ganz unkompliziert nach der Kursdauer. Und wenn du mehr als einen Kurs besuchst oder deine Familie mitbringst, unterstützen wir dich mit passenden Rabatten.
Wir wollen, dass du dich bei uns vom ersten Moment an wohlfühlst. Deshalb machen wir es dir ganz einfach: Die Gebühren richten sich ganz unkompliziert nach der Kursdauer. Und wenn du mehr als einen Kurs besuchst oder deine Familie mitbringst, unterstützen wir dich mit passenden Rabatten.
45 Minuten
35€
pro Monat
60 Minuten
39€
pro Monat
45 Minuten
35€
pro Monat
60 Minuten
39€
pro Monat
75 Minuten
43€
pro Monat
90 Minuten
47€
pro Monat
75 Minuten
43€
pro Monat
90 Minuten
47€
pro Monat
Fair, flexibel und familienfreundlich.
Wir wollen, dass du dich bei uns vom ersten Moment an wohlfühlst. Deshalb machen wir es dir ganz einfach: Die Gebühren richten sich ganz unkompliziert nach der Kursdauer. Und wenn du mehr als einen Kurs besuchst oder deine Familie mitbringst, unterstützen wir dich mit passenden Rabatten.
45 Minuten
35€
pro Monat
60 Minuten
39€
pro Monat
75 Minuten
43€
pro Monat
90 Minuten
47€
pro Monat
• 120 € Tarif: Mit diesem Tarif kannst du für 120 Euro im Monat unbegrenzt und flexibel alle Kurse besuchen, die zu deinem Level passen.
• Zweiter Kurs: Für jeden zusätzlich belegten Kurs reduziert sich der Grundpreis um 10 €.
• Familienrabatt: Jedes weitere Familienmitglied erhält 5 € monatlichen Rabatt.
• Probewoche: Eine Woche kostenfrei. Anmeldung erst nach passender Erfahrung.
• 120 € Tarif: Mit diesem Tarif kannst du für 120 Euro im Monat unbegrenzt und flexibel alle Kurse besuchen, die zu deinem Level passen.
• Zweiter Kurs:
Für jeden zusätzlich belegten Kurs reduziert sich der Grundpreis um 10 €.
• Familienrabatt:
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• Probewoche:
Eine Woche kostenfrei. Anmeldung erst nach passender Erfahrung.